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食物热量
荷兰豆炒五花肉的热量和减肥功效
荷兰豆炒五花肉
热量：
619
千卡
脂肪：
52.83克
蛋白质：
16.27克
碳水化合物：
32.5克
钠：
109.4毫克
钙：
112毫克
铁：
2.57毫克
钾：
609毫克
荷兰豆炒五花肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
荷兰豆
克
30
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
263
克
荷兰豆炒五花肉热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
游泳
103分钟消耗的热量
360
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热量619千卡,相当于游泳103分钟消耗的热量360