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食物热量
清炒莴笋+舌尖上的春宴的热量和减肥功效
清炒莴笋+舌尖上的春宴
热量：
705
千卡
脂肪：
100.5克
蛋白质：
6.9克
碳水化合物：
24.7克
钠：
10082毫克
钙：
106毫克
铁：
4.2毫克
钾：
382毫克
清炒莴笋+舌尖上的春宴
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
493
克
清炒莴笋+舌尖上的春宴热量/卡路里
705
千卡
热量705千卡,相当于
滑旱冰
101分钟消耗的热量
420
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热量705千卡,相当于滑旱冰101分钟消耗的热量420