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食物热量
奥尔良芝士蛋挞的热量和减肥功效
奥尔良芝士蛋挞
热量:
656
千卡
脂肪:
22.4克
蛋白质:
30克
碳水化合物:
189.5克
钠:
10.8毫克
钙:
98毫克
铁:
6毫克
钾:
1061毫克
奥尔良芝士蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
豌豆粒
克
313
千卡
313
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
238
克
奥尔良芝士蛋挞热量/卡路里
656
千卡
热量656千卡,相当于
挖煤
109分钟消耗的热量
360
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