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食物热量
自制双皮奶的热量和减肥功效
自制双皮奶
热量:
744
千卡
脂肪:
12.1克
蛋白质:
16.3克
碳水化合物:
107.2克
钠:
169.1毫克
钙:
180毫克
铁:
2.9毫克
钾:
268毫克
自制双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
360
千卡
60
千卡
白砂糖
克
280
千卡
400
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
742
克
自制双皮奶热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
打磨地板
165分钟消耗的热量
270
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