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食物热量
时蔬蛋炒饭的热量和减肥功效
时蔬蛋炒饭
热量：
178
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
14.36克
碳水化合物：
13.42克
钠：
215.8毫克
钙：
104毫克
铁：
2.55毫克
钾：
292毫克
时蔬蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
375
克
时蔬蛋炒饭热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
滑水
30分钟消耗的热量
360
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热量178千卡,相当于滑水30分钟消耗的热量360