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食物热量
自制豆腐乳的热量和减肥功效
自制豆腐乳
热量：
362
千卡
脂肪：
12.66克
蛋白质：
16.86克
碳水化合物：
96.05克
钠：
10095.6毫克
钙：
873毫克
铁：
12.92毫克
钾：
487毫克
自制豆腐乳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
盐
克
30
千卡
59
千卡
花椒粉
克
52
千卡
258
千卡
味精
克
14
千卡
288
千卡
总量
404
克
自制豆腐乳热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
读书
278分钟消耗的热量
78
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热量362千卡,相当于读书278分钟消耗的热量78