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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1416
千卡
脂肪：
20.63克
蛋白质：
18.85克
碳水化合物：
11.1克
钠：
57.5毫克
钙：
37毫克
铁：
6.3毫克
钾：
310毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
955
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1416
千卡
热量1416千卡,相当于
爬泳
177分钟消耗的热量
480
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热量1416千卡,相当于爬泳177分钟消耗的热量480