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食物热量
腊肉香干炒莴笋的热量和减肥功效
腊肉香干炒莴笋
热量：
1387
千卡
脂肪：
71.7克
蛋白质：
35.4克
碳水化合物：
15.5克
钠：
112.1毫克
钙：
331毫克
铁：
5.8毫克
钾：
352毫克
腊肉香干炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
579
克
腊肉香干炒莴笋热量/卡路里
1387
千卡
热量1387千卡,相当于
高抬腿
139分钟消耗的热量
600
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热量1387千卡,相当于高抬腿139分钟消耗的热量600