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食物热量
惊艳餐桌的赛螃蟹的热量和减肥功效
惊艳餐桌的赛螃蟹
热量：
531
千卡
脂肪：
3.34克
蛋白质：
21.32克
碳水化合物：
23.98克
钠：
393.3毫克
钙：
99毫克
铁：
1.68毫克
钾：
859毫克
惊艳餐桌的赛螃蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄鱼
克
472
千卡
97
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
600
克
惊艳餐桌的赛螃蟹热量/卡路里
531
千卡
热量531千卡,相当于
跳台滑雪
76分钟消耗的热量
420
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热量531千卡,相当于跳台滑雪76分钟消耗的热量420