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食物热量
菜心烩鱼片的热量和减肥功效
菜心烩鱼片
热量：
421
千卡
脂肪：
5.59克
蛋白质：
20.029999克
碳水化合物：
4.1克
钠：
246毫克
钙：
12毫克
铁：
0.65毫克
钾：
101毫克
菜心烩鱼片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
56
千卡
19
千卡
鱼肉
克
365
千卡
123
千卡
总量
594
克
菜心烩鱼片热量/卡路里
421
千卡
热量421千卡,相当于
叮当舞
77分钟消耗的热量
330
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热量421千卡,相当于叮当舞77分钟消耗的热量330