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食物热量
蛋挞的热量和减肥功效
蛋挞
热量：
230
千卡
脂肪：
29.74克
蛋白质：
20.21克
碳水化合物：
105.89克
钠：
170.7毫克
钙：
323毫克
铁：
2.23毫克
钾：
265毫克
蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
绵白糖
克
99
千卡
396
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
总量
196
克
蛋挞热量/卡路里
230
千卡
热量230千卡,相当于
帆船运动
77分钟消耗的热量
180
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热量230千卡,相当于帆船运动77分钟消耗的热量180