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食物热量
5-时蔬排骨汤的热量和减肥功效
5-时蔬排骨汤
热量:
424
千卡
脂肪:
2.35克
蛋白质:
11.7克
碳水化合物:
63.88克
钠:
25.9毫克
钙:
84毫克
铁:
2.8毫克
钾:
875毫克
5-时蔬排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
竹笋
克
19
千卡
19
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
664
克
5-时蔬排骨汤热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
吹长号
121分钟消耗的热量
210
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