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食物热量
家常黑白菜的热量和减肥功效
家常黑白菜
热量：
121
千卡
脂肪：
0.45克
蛋白质：
2.86克
碳水化合物：
13.93克
钠：
271毫克
钙：
56毫克
铁：
1.23毫克
钾：
336毫克
家常黑白菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
总量
364
克
家常黑白菜热量/卡路里
121
千卡
热量121千卡,相当于
做饭
48分钟消耗的热量
150
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热量121千卡,相当于做饭48分钟消耗的热量150