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食物热量
菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋汤
热量:
155
千卡
脂肪:
109.71克
蛋白质:
15.81克
碳水化合物:
16.97克
钠:
10197.1毫克
钙:
176毫克
铁:
7.28毫克
钾:
462毫克
菠菜鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菠菜
克
17
千卡
17
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
香油
克
27
千卡
886
千卡
清水
克
10
千卡
1
千卡
总量
1175
克
菠菜鸡蛋汤热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
玩游戏
27分钟消耗的热量
340
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