早餐面包盏的热量

早餐面包盏的热量和减肥功效

早餐面包盏热量：1204 千卡
脂肪：60.42克
蛋白质：49.3克
碳水化合物：58.7克
钠：2923毫克
钙：139毫克
铁：10.41毫克
钾：871毫克

早餐面包盏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面包	克	438千卡	233千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
油菜	克	39千卡	18千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
总量	822克	早餐面包盏热量/卡路里1204千卡
热量1204千卡,相当于酒保523分钟消耗的热量138

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