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食物热量
简单粗暴的鲜虾粥晚餐的热量和减肥功效
简单粗暴的鲜虾粥晚餐
热量:
330
千卡
脂肪:
0.89克
蛋白质:
22.4克
碳水化合物:
20.91克
钠:
10457.2毫克
钙:
151毫克
铁:
4.38毫克
钾:
409毫克
简单粗暴的鲜虾粥晚餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
399
克
简单粗暴的鲜虾粥晚餐热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
越野滑雪
24分钟消耗的热量
840
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