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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
437
千卡
脂肪：
7.2克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
36.5克
钠：
72.4毫克
钙：
79毫克
铁：
2.6毫克
钾：
173毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
424
克
蛋炒饭热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
滑雪
62分钟消耗的热量
420
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热量437千卡,相当于滑雪62分钟消耗的热量420