红焖羊排的热量

红焖羊排的热量和减肥功效

红焖羊排热量：2308 千卡
脂肪：37.66克
蛋白质：57.42克
碳水化合物：237.1克
钠：161.2毫克
钙：794毫克
铁：25.69毫克
钾：2239毫克

红焖羊排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊排	克	2030千卡	203千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
大料	克	20千卡	195千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
总量	1212克	红焖羊排热量/卡路里2308千卡
热量2308千卡,相当于开货车355分钟消耗的热量390

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