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食物热量
蔓越莓银耳羹的热量和减肥功效
蔓越莓银耳羹
热量:
756
千卡
脂肪:
2.98克
蛋白质:
10.53克
碳水化合物:
253.44克
钠:
84.8毫克
钙:
59毫克
铁:
5.5毫克
钾:
1589毫克
蔓越莓银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
蔓越莓干
克
110
千卡
368
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
214
克
蔓越莓银耳羹热量/卡路里
756
千卡
热量756千卡,相当于
做头发
302分钟消耗的热量
150
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