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食物热量
正宗杂粮馒头制作方法的热量和减肥功效
正宗杂粮馒头制作方法
热量：
994
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
62.5克
钠：
12毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
正宗杂粮馒头制作方法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
444
克
正宗杂粮馒头制作方法热量/卡路里
994
千卡
热量994千卡,相当于
打理草坪
181分钟消耗的热量
330
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热量994千卡,相当于打理草坪181分钟消耗的热量330