客家酿豆腐的热量

客家酿豆腐的热量和减肥功效

客家酿豆腐热量：542 千卡
脂肪：19.39克
蛋白质：29.82克
碳水化合物：19.7克
钠：80.5毫克
钙：204毫克
铁：4.49毫克
钾：759毫克

客家酿豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
北豆腐	克	266千卡	81千卡
猪肉馅	克	227千卡	227千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	595克	客家酿豆腐热量/卡路里542千卡
热量542千卡,相当于小提琴217分钟消耗的热量150

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