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食物热量
冬季鹧鸪蛋黑枣银耳汤的热量和减肥功效
冬季鹧鸪蛋黑枣银耳汤
热量：
579
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1.7克
碳水化合物：
57.3克
钠：
6.3毫克
钙：
108毫克
铁：
1.2毫克
钾：
478毫克
冬季鹧鸪蛋黑枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑枣
克
579
千卡
227
千卡
总量
255
克
冬季鹧鸪蛋黑枣银耳汤热量/卡路里
579
千卡
热量579千卡,相当于
吹小号
232分钟消耗的热量
150
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热量579千卡,相当于吹小号232分钟消耗的热量150