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食物热量
紫菜海蛎煎的热量和减肥功效
紫菜海蛎煎
热量:
207
千卡
脂肪:
2.38克
蛋白质:
11.11克
碳水化合物:
13.31克
钠:
48毫克
钙:
70毫克
铁:
1.8毫克
钾:
356毫克
紫菜海蛎煎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蛎
克
199
千卡
73
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
297
克
紫菜海蛎煎热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
搬东西
83分钟消耗的热量
150
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