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食物热量
潮汕虾蟹粥的热量和减肥功效
潮汕虾蟹粥
热量：
289
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
27.5克
碳水化合物：
34克
钠：
302.2毫克
钙：
146毫克
铁：
3毫克
钾：
228毫克
潮汕虾蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海虾
克
279
千卡
79
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
358
克
潮汕虾蟹粥热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
举重
96分钟消耗的热量
180
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热量289千卡,相当于举重96分钟消耗的热量180