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食物热量
三文鱼牛油果沙拉的热量和减肥功效
三文鱼牛油果沙拉
热量:
442
千卡
脂肪:
18.96克
蛋白质:
25.2克
碳水化合物:
12.54克
钠:
65毫克
钙:
37毫克
铁:
1.35毫克
钾:
1038毫克
三文鱼牛油果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
266
千卡
133
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
番茄
克
10
千卡
20
千卡
总量
354
克
三文鱼牛油果沙拉热量/卡路里
442
千卡
热量442千卡,相当于
骑独轮车
88分钟消耗的热量
300
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