黑麦馒头碱面馒头呛面馒头的热量

黑麦馒头碱面馒头呛面馒头的热量和减肥功效

黑麦馒头碱面馒头呛面馒头热量：936 千卡
脂肪：2.99克
蛋白质：21.82克
碳水化合物：149.21克
钠：4毫克
钙：13毫克
铁：0.91毫克
钾：224毫克

黑麦馒头碱面馒头呛面馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	722千卡	361千卡
黑麦面粉	克	214千卡	357千卡
总量	260克	黑麦馒头碱面馒头呛面馒头热量/卡路里936千卡
热量936千卡,相当于排舞208分钟消耗的热量270

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