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食物热量
辣白菜金枪鱼炒饭的热量和减肥功效
辣白菜金枪鱼炒饭
热量：
415
千卡
脂肪：
1.31克
蛋白质：
29.87克
碳水化合物：
33.48克
钠：
324毫克
钙：
47毫克
铁：
1.97毫克
钾：
323毫克
辣白菜金枪鱼炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
35
千卡
35
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
总量
438
克
辣白菜金枪鱼炒饭热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
吹长号
119分钟消耗的热量
210
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热量415千卡,相当于吹长号119分钟消耗的热量210