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食物热量
五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭的热量和减肥功效
五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭
热量：
1215
千卡
脂肪：
136.3克
蛋白质：
21克
碳水化合物：
26.1克
钠：
10254.8毫克
钙：
118毫克
铁：
5.7毫克
钾：
521毫克
五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
咸肉
克
507
千卡
390
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
516
克
五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭热量/卡路里
1215
千卡
热量1215千卡,相当于
烤面包
304分钟消耗的热量
240
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热量1215千卡,相当于烤面包304分钟消耗的热量240