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食物热量
蒜蓉秋葵的热量和减肥功效
蒜蓉秋葵
热量：
174
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
6.5克
碳水化合物：
34.63克
钠：
27.6毫克
钙：
120毫克
铁：
2毫克
钾：
605毫克
蒜蓉秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
93
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
363
克
蒜蓉秋葵热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
现代舞
36分钟消耗的热量
288
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热量174千卡,相当于现代舞36分钟消耗的热量288