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食物热量
雪菜炒莴笋的热量和减肥功效
雪菜炒莴笋
热量：
71
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
7.6克
钠：
3339.8毫克
钙：
317毫克
铁：
6.4毫克
钾：
581毫克
雪菜炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
雪菜
克
37
千卡
25
千卡
总量
390
克
雪菜炒莴笋热量/卡路里
71
千卡
热量71千卡,相当于
吹喇叭
36分钟消耗的热量
120
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热量71千卡,相当于吹喇叭36分钟消耗的热量120