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食物热量
无油牛肉炖土豆的热量和减肥功效
无油牛肉炖土豆
热量：
802
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
30.47克
碳水化合物：
26.2克
钠：
51.3毫克
钙：
14毫克
铁：
3毫克
钾：
664毫克
无油牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
228
千卡
76
千卡
牛肉
克
500
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
74
千卡
37
千卡
总量
900
克
无油牛肉炖土豆热量/卡路里
802
千卡
热量802千卡,相当于
羽毛球
178分钟消耗的热量
270
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热量802千卡,相当于羽毛球178分钟消耗的热量270