有肉,就尽量别放油,于是想到了这道菜
将牛肉切块煮熟,煮的过程中你可以放点大料,花椒,料酒,桂皮等;
步骤2/2煮熟后的牛肉直接放开水锅里,水要沫过牛肉,放点葱,把切好的土豆块也放进去,待土豆快熟时放入胡萝卜并加点酱油和盐,出锅时放点生葱。
一滴油都不用放
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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