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食物热量
蚝油双菇的热量和减肥功效
蚝油双菇
热量：
102
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.5克
碳水化合物：
13.5克
钠：
1.4毫克
钙：
2毫克
铁：
0.3毫克
钾：
20毫克
蚝油双菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
351
克
蚝油双菇热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
健美操
13分钟消耗的热量
480
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热量102千卡,相当于健美操13分钟消耗的热量480