番茄鸡蛋饼宝宝健康食谱的热量

番茄鸡蛋饼宝宝健康食谱的热量和减肥功效

番茄鸡蛋饼宝宝健康食谱热量：282 千卡
脂肪：11.94克
蛋白质：28.03克
碳水化合物：71.57克
钠：162毫克
钙：158毫克
铁：3.75毫克
钾：597毫克

番茄鸡蛋饼宝宝健康食谱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
番茄	克	20千卡	20千卡
面粉	克	146千卡	366千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
总量	265克	番茄鸡蛋饼宝宝健康食谱热量/卡路里282千卡
热量282千卡,相当于做头发282分钟消耗的热量60

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