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食物热量
素炒山药胡萝卜的热量和减肥功效
素炒山药胡萝卜
热量：
276
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
11.1克
碳水化合物：
68克
钠：
10075毫克
钙：
143毫克
铁：
4.7毫克
钾：
669毫克
素炒山药胡萝卜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
464
克
素炒山药胡萝卜热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
网球
46分钟消耗的热量
360
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热量276千卡,相当于网球46分钟消耗的热量360