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食物热量
清热去火桂花莲藕羹的热量和减肥功效
清热去火桂花莲藕羹
热量：
144
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
6.3克
碳水化合物：
81克
钠：
7毫克
钙：
7毫克
铁：
2.5毫克
钾：
76毫克
清热去火桂花莲藕羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
142
千卡
355
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
213
克
清热去火桂花莲藕羹热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
壁排球
21分钟消耗的热量
420
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热量144千卡,相当于壁排球21分钟消耗的热量420