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食物热量
升级版番茄焖饭的热量和减肥功效
升级版番茄焖饭
热量:
1315
千卡
脂肪:
105克
蛋白质:
7.8克
碳水化合物:
80.3克
钠:
11毫克
钙:
859.7毫克
铁:
47.9毫克
钾:
585毫克
升级版番茄焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
499
克
升级版番茄焖饭热量/卡路里
1315
千卡
热量1315千卡,相当于
摔跤
219分钟消耗的热量
360
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