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食物热量
韩式奶油南瓜粥的热量和减肥功效
韩式奶油南瓜粥
热量：
515
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.7克
碳水化合物：
85.3克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
韩式奶油南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
154
千卡
22
千卡
糯米粉
克
361
千卡
361
千卡
总量
800
克
韩式奶油南瓜粥热量/卡路里
515
千卡
热量515千卡,相当于
跑步
64分钟消耗的热量
480
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热量515千卡,相当于跑步64分钟消耗的热量480