排骨山药玉米浓汤的热量

排骨山药玉米浓汤的热量和减肥功效

排骨山药玉米浓汤热量：1604 千卡
脂肪：30.31克
蛋白质：30.48克
碳水化合物：84.82克
钠：10130.1毫克
钙：132毫克
铁：4.82毫克
钾：1200毫克

排骨山药玉米浓汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肋排	克	1320千卡	264千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
葱	克	12千卡	31千卡
山药	克	135千卡	57千卡
浓汤宝	克	56千卡	160千卡
盐	克	4千卡	59千卡
味精	克	32千卡	288千卡
总量	885克	排骨山药玉米浓汤热量/卡路里1604千卡
热量1604千卡,相当于编织458分钟消耗的热量210

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