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食物热量
木耳炒莴笋的热量和减肥功效
木耳炒莴笋
热量：
52
千卡
脂肪：
0.14克
蛋白质：
1.48克
碳水化合物：
8.95克
钠：
44.6毫克
钙：
39毫克
铁：
1.46毫克
钾：
255毫克
木耳炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
314
克
木耳炒莴笋热量/卡路里
52
千卡
热量52千卡,相当于
玩游戏
9分钟消耗的热量
340
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热量52千卡,相当于玩游戏9分钟消耗的热量340