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食物热量
营养快手土豆泥的热量和减肥功效
营养快手土豆泥
热量：
508
千卡
脂肪：
31克
蛋白质：
27.29克
碳水化合物：
20.4克
钠：
7.6毫克
钙：
32毫克
铁：
1.3毫克
钾：
444毫克
营养快手土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
丘比沙拉酱
克
161
千卡
310
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
总量
629
克
营养快手土豆泥热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
摇摆舞
113分钟消耗的热量
270
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热量508千卡,相当于摇摆舞113分钟消耗的热量270