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食物热量
莲藕玉米排骨汤的热量和减肥功效
莲藕玉米排骨汤
热量：
3173
千卡
脂肪：
21.5克
蛋白质：
24.9克
碳水化合物：
41.93克
钠：
85.6毫克
钙：
54毫克
铁：
3.06毫克
钾：
1068毫克
莲藕玉米排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
2640
千卡
264
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1485
克
莲藕玉米排骨汤热量/卡路里
3173
千卡
热量3173千卡,相当于
聚会
2115分钟消耗的热量
90
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热量3173千卡,相当于聚会2115分钟消耗的热量90