无糖酸奶水果杯的热量

无糖酸奶水果杯的热量和减肥功效

无糖酸奶水果杯热量：334 千卡
脂肪：4.84克
蛋白质：12.73克
碳水化合物：113.71克
钠：54.4毫克
钙：363毫克
铁：3.69毫克
钾：945毫克

无糖酸奶水果杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
火龙果	克	31千卡	51千卡
芒果	克	36千卡	60千卡
奇异果	克	186千卡	56千卡
红枣	克	66千卡	264千卡
牛奶	克	15千卡	42千卡
总量	513克	无糖酸奶水果杯热量/卡路里334千卡
热量334千卡,相当于扭腰56分钟消耗的热量356

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