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食物热量
青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁的热量和减肥功效
青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁
热量：
1278
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
24.9克
碳水化合物：
69.8克
钠：
98.5毫克
钙：
112毫克
铁：
2.4毫克
钾：
318毫克
青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
240
千卡
48
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
1035
克
青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁热量/卡路里
1278
千卡
热量1278千卡,相当于
剪指甲
1278分钟消耗的热量
60
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热量1278千卡,相当于剪指甲1278分钟消耗的热量60