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食物热量
家常自创水煮牛肉片的热量和减肥功效
家常自创水煮牛肉片
热量：
611
千卡
脂肪：
11克
蛋白质：
45.27克
碳水化合物：
30.6克
钠：
199.7毫克
钙：
101毫克
铁：
5.4毫克
钾：
778毫克
家常自创水煮牛肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
476
克
家常自创水煮牛肉片热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
肚皮舞
136分钟消耗的热量
270
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热量611千卡,相当于肚皮舞136分钟消耗的热量270