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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
636
千卡
脂肪：
17.1克
蛋白质：
32.1克
碳水化合物：
49.1克
钠：
833.2毫克
钙：
32毫克
铁：
5.8毫克
钾：
397毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
622
克
蛋炒饭热量/卡路里
636
千卡
热量636千卡,相当于
化妆
318分钟消耗的热量
120
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热量636千卡,相当于化妆318分钟消耗的热量120