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食物热量
菠萝焗饭的热量和减肥功效
菠萝焗饭
热量:
416
千卡
脂肪:
0.42克
蛋白质:
3.54克
碳水化合物:
39.12克
钠:
63毫克
钙:
20毫克
铁:
1.59毫克
钾:
139毫克
菠萝焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
505
克
菠萝焗饭热量/卡路里
416
千卡
热量416千卡,相当于
爬楼梯
52分钟消耗的热量
480
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