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食物热量
覆盆子土豆泥的热量和减肥功效
覆盆子土豆泥
热量:
245
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
10.81克
碳水化合物:
33.3克
钠:
10071.9毫克
钙:
328毫克
铁:
3.33毫克
钾:
461毫克
覆盆子土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
19
千卡
42
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
343
克
覆盆子土豆泥热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
拖地板
70分钟消耗的热量
210
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