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食物热量
清蒸大闸蟹的热量和减肥功效
清蒸大闸蟹
热量:
485
千卡
脂肪:
2克
蛋白质:
14.6克
碳水化合物:
16克
钠:
297.9毫克
钙:
280毫克
铁:
3.7毫克
钾:
649毫克
清蒸大闸蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
459
千卡
62
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
811
克
清蒸大闸蟹热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
吹喇叭
242分钟消耗的热量
120
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