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食物热量
小南瓜馒头的热量和减肥功效
小南瓜馒头
热量:
468
千卡
脂肪:
0.1克
蛋白质:
3.04克
碳水化合物:
122.5克
钠:
1.2毫克
钙:
36毫克
铁:
1毫克
钾:
150毫克
小南瓜馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
1
千卡
1
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
608
克
小南瓜馒头热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
八段锦
104分钟消耗的热量
270
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